苹果的4种养生搭配，帮你调理身体多种小毛病_红枣_桑葚水_陈皮

来源：山川米聚网编辑：知识时间：2026-08-09 22:58:11

王芳副主任医师中国中医科学院望京医院肿瘤科苹果红枣水：苹果1个切块、苹果皮红枣6颗，种搭配煮水30分钟，养生适用于脾胃虚弱、帮调消化不良、理身气血不足的体多人。苹果桑葚水：苹果1个切块、毛病去核红枣2颗、红枣桑葚干一把，桑葚水陈加入600毫升水，苹果皮煮15分钟即可。种搭配适用于频仍熬夜、养生脸色蜡黄的帮调人。一周喝2~3次。理身苹果玫瑰水：苹果1个切块、体多红枣5颗、玫瑰5朵、枸杞适用于，煮水20分钟，适用于频仍生气、乳房胀痛、睡不好的人。苹果陈皮水：苹果1个切块、去核红枣2颗、山楂6片、陈皮一小把，加入700毫升水，煮20分钟即可。饭后来一杯，帮你减小肚子。来源：CCTV生活圈返回搜狐，查看更多平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系材料发布平台，搜狐仅给予材料存储空间服务。

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